Les bienfaits des plantes au quotidien
La méditation est une pratique ancienne qui existe depuis des milliers d'années dans de nombreuses cultures à travers le monde. Elle consiste à entraîner l'esprit à se concentrer sur un objet, une pensée ou une sensation, pour atteindre un état...
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L’eau représente environ 60% du poids corporel. Elle est indispensable au bon fonctionnement du corps humain. L’eau aide à réguler la température corporelle, transporte les nutriments dans les cellules et élimine les déchets.
Connaissez-vous les aliments hydratants ? Ils permettent de contribuer à l'hydratation du corps sans efforts.
Le chocolat est un aliment apprécié dans le monde entier pour sa saveur délicieuse, son croquant ou sa texture crémeuse, selon si nous avons à faire à un chocolat noir ou à un chocolat au lait. Mais saviez-vous qu’il peut...
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La tisane est l'une des boissons chaudes la plus appréciée pour ses saveurs et ses bienfaits pour la santé. Elle peut être préparée de différentes manières, selon les ingrédients utilisés (racines, feuilles fines ou épaisses, fleurs etc.) et les préférences...
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La marche est le meilleur remède pour l’homme, disait Hippocrate. La marche à pied est l'une des formes d'exercice les plus simples et les plus accessibles. Elle ne nécessite pas d'équipement spécial ou de frais d'adhésion à une salle de...
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