Les bienfaits des plantes au quotidien

Les bienfaits de la menthe poivrée
Menthe anglaise, Menthe de Hongrie… la menthe poivrée est une espèce horticole incontournable au jardin et indispensable dans la pharmacie familiale pour ses multiples propriétés médicinales. Cette plante est appréciée pour son goût rafraîchissant et sa fragrance, qui en font...
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Les bienfaits de la sève de bouleau
Au sein du bouleau circule un nectar : sa sève, gorgée de nutriments aux vertus extraordinaires pour l’Homme. La sève de bouleau est consommée depuis des siècles sur l’ensemble du continent européen Son origine vient plus particulièrement des pays nordiques. La sève...
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Comment rester hydraté tout au long de la journée sans efforts ?

L’eau représente environ 60% du poids corporel. Elle est indispensable au bon fonctionnement du corps humain. L’eau aide à réguler la température corporelle, transporte les nutriments dans les cellules et élimine les déchets. 

Connaissez-vous les aliments hydratants ? Ils permettent de contribuer à l'hydratation du corps sans efforts. 

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