Les bienfaits des plantes au quotidien

Les bienfaits du romarin

Bien connu du grand public, le romarin est utilisé depuis des siècles pour ses nombreuses propriétés médicinales et culinaires. Stimulant, digestif, tonique, antiseptique, immunostimulant et détoxifiant... Nombreux sont les bienfaits de cette plante qui peut être consommée en tisane, en gemmothérapie ou encore en cuisine !

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Les bienfaits du cassis
Le « groseillier noir », « cassissier » ou encore « poivrier » est un arbuste incontournable du jardin. Cultivé pour ses feuilles aux propriétés médicinales et pour ses fruits aux multiples vertus, le cassis peut-être consommé en infusion, en gemmothérapie ou même en cuisine !
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Les bienfaits de la verveine citronnée
Originaire d’Amérique Latine et importée au 18 ème siècle, la verveine citronnée est aujourd'hui une variété très populaire en Europe pour ses propriétés calmantes, digestives, circulatoires et stimulantes. Elle peut être consommée en tisane, en compresse, en eau florale, en cuisine ou même en huile essentielle !
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Les bienfaits de la reine-des-prés

Depuis des siècles la reine-des-prés est utilisée à des fins médicinales. Elle est considérée comme l'une des plantes les plus précieuses en naturopathie et en médecine traditionnelle.

C'est une plante médicinale qui possède de nombreuses vertus similaires à celles de l’aspirine : elle agit à la fois comme un anti-inflammatoire, un diurétique et digestif naturel, et comme un fluidifiant sanguin non négligeable.

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Comment prendre soin de soi après les excès des fêtes ?

Les fêtes, et les repas festifs de façon générale, ont un impact sur chacun d’entre nous et ce sur toutes les sphères : physique, psychologique, matérielle.

Notre corps a toutes les capacités pour effectuer un travail de nettoyage de façon autonome, mais après des repas copieux, avec un peu trop de sédentarité, il est toujours utile de l’aider de façon naturelle.

Découvrez les conseils et les solutions naturelles de votre naturopathe préférée pour prendre soin de soi après les excès des fêtes !

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