Les bienfaits des plantes au quotidien
Suivre les saisons dans nos modes de vie est indispensable pour préserver au maximum notre santé. Le facteur climatique associé à l’hiver est bien évidement le froid.
La nature est en sommeil, la végétation est au ralenti, les animaux hibernent. Comme eux, nous avons besoin de ralentir notre activité, de nous économiser pour pouvoir affronter les éléments sans nous épuiser. C’est une saison plus éprouvante pour notre corps dont on prendra particulièrement soin et notamment avec des plantes.
Qui n'a pas déjà tenté de faire un régime alimentaire restrictif ? Un régime alimentaire spécifique, amaigrissant, plein de promesses ?
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La passiflore est une plante grimpante originaire d'Amérique du Sud. Elle a été introduite en Europe au XVIe siècle. Elle possède de nombreux bienfaits pour la santé : elle agit comme un relaxant, anxiolytique, anti douleur et antioxydant...
La passiflore peut être consommée sous différentes formes : en infusion, en gélules, en teinture mère...