Les bienfaits des plantes au quotidien
La tisane est une boisson chaude appréciée pour ses saveurs et ses bienfaits pour la santé. Elle peut être préparée de différentes manières, selon les ingrédients utilisés (racines, feuilles fines ou épaisses, fleurs etc.) et les préférences personnelles. Dans cet...
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La marche est le meilleur remède pour l’homme, disait Hippocrate. La marche à pied est l'une des formes d'exercice les plus simples et les plus accessibles. Elle ne nécessite pas d'équipement spécial ou de frais d'adhésion à une salle de...
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La grossesse est une période merveilleuse mais elle peut également être épuisante pour le corps et l'esprit de ces futures Mamans. Les insomnies et les troubles du sommeil sont fréquents chez 64% des femmes enceintes, en raison des changements hormonaux,...
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Jeûne, monodiète, régime cétogène… pourquoi tous ces régimes suscitent de l’intérêt ? Nos modes de vies et notre alimentation (souvent trop grasse, trop sucrée ou trop transformée) y contribuent grandement. Nous n’avons pas toujours le temps et les moyens de prendre soin de...
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L’acné est une maladie de peau qui est caractérisée par une surproduction de sébum qui bouche les pores de la peau et se caractérise par la présence de multiples lésions : comédons, papules, microkyste et pustules. C’est de nos jours une...
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