Les bienfaits des plantes au quotidien

Comment renforcer son système immunitaire en hiver ?
Mieux vaut prévenir que guérir. Citation un peu clichée, mais très efficace. Le système immunitaire défend le corps contre les infections, parasites et virus. Il protège l’organisme. Le système immunitaire est considéré comme efficace lorsqu’il arrive à détecter et à...
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5 plantes pour améliorer le sommeil
36% de la population française dévoile avoir au moins un trouble de sommeil… 73% se réveillent au moins une fois durant la nuit. Mode de vie chamboulé, utilisation des appareils (téléphone, tablette, télévision…) durant la soirée, pollution sonore, stress et...
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